† Zasady Chudych Dziewczyn †

1. Nie jedz, kiedy inni na Ciebie patrzą.
2. Staraj się jeść w samotności. Możesz wtedy jeść mało, resztę wyrzucać.
3. Kładź się wcześnie spać. Nikt nie będzie namawiał Cię do jedzenia.
4. Wstawaj późno, by uniknąć dużego śniadania lub przed wszystkimi, by mówić, że już jadłaś.
5. Ćwicz, ćwicz, ćwicz do upadłego!
6. Biegaj
7. Staraj się nie wchodzić do kuchni i nie otwierać lodówki.
8. Mów rodzicom, że zjesz na mieście.
9. Poświęcaj jak najwięcej czasu swojemu ciału i urodzie. Staraj się wyglądać jak najlepiej!
10. Bądź zawsze zadbana.
11. Okruszki? TEGO TEŻ SIĘ NIE JE!
12. Zrezygnuj z kolacji.
13. Nie jedz między godziną 19:00 a 6:00.
14. Nie bierz dokładek.
15. Nie jedz między posiłkami.
16. Jedz 5 niedużych posiłków dziennie.
17. Jedz na małych i ciemnych talerzach. Ciemny talerz zmniejsza apetyt, a na dużym mała porcja wygląda żałośnie.
18. Pij dużo wody.
19. Jeśli dopada Cię głód - zajmij się czymś. Zapomnisz o jedzeniu.
20. Nie jedz z przymusu, nudy czy stresu.
21. Tylko zdrowe potrawy.
22. Każdego dnia oglądaj thinspiracje. Chcesz być jedną z nich?

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

% 1 2 3 Drink %

Obraz
     Chcecie wiedzieć co się dzieje kiedy masz zjebane życie i czujesz się w tym sama? Pijesz. Dużo. A potem? Lądujesz w szpitalu :) Wczoraj wieczorem przyjęli mnie na pediatrię. Tutaj trzeźwiałam. Sama wypiłam prawie całą wódkę. Żygałam dalej niż widziałam. Boli mnie głowa i brzuch. Mam zerwany film z wczoraj. Wiem, że działy się nie dobre rzeczy. Na samą myśl o alkoholu mnie skręca. Matka jest okropnie wkurwiona. Wraca z Bytomia. Ojciec był przy mnie. Nie jest wściekły. Ani nawet zły. Miałam wczoraj bardzo wyziębiony i osłabiony organizm. Dalej mam. Bardzo źle sie czuje. Wszystkich zawiodłam i sprawiłam ból. Miałam 1,3 promila alkoholu we krwi. Mam dość.
Czytaj więcej

Break

Nie da się całe życie próbować walczyć za dwoje. To upokarzające. Zawsze będę patrzeć na ciebie o sekundę dłużej niż ty na mnie.           Ostatni okres był dla mnie i mojego serca bardzo ciężki. Znów milczę. Znów zamiast mówić to piszę. Znów w głuchej ciszy słychać tylko stukot klawiszy. W niedzielę prawie straciłam miłość mojego życia. I to tylko przez to, że mam depresję, z której nie potrafię się podnieść. Biorę leki, dla niego. Staram się z całych sił, dla niego. I co? Czuję, że nadal jestem sama, że nadal walczę za nas dwoje. I nie mam żadnego wsparcia, nikogo do mogę się odezwać. Znów wstydzę się swoich uczuć, bo znów nie mogę o nich mówić. Znowu zamykam swoje serce na świat i... Boję się, że przestanę go kochać. No bo jak kochać kogoś kiedy zamykasz przed kimś serce na klucz? Właściwie to jak kochać kogoś, kto prosi Cię byś to zrobiła? Sama nie wiem. Nie wiem co czuć i co robić. Tyle razy byłam okłamywana, zostawiana... Nie chcę znowu przez to prz...
Czytaj więcej

√ Come on fat piggy pig √

     Cóż... Chyba jednak więcej niż 4 dni spokoju miedzy mną a babcią są awykonalne :) Cóż, chyba nikt nie poczuł by się dobrze po usłyszeniu słów "jesteś już za gruba, miałaś schudnąć, będziesz ważyła 200kg, opanuj się" od bliskiej osoby. I to codziennie :)))) cóż, wojna musiała wybuchnąć. Jutro wracam do domu. SAMA.
Czytaj więcej